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TUhjnbcbe - 2024/4/6 14:46:00

右侧小腿肚子疼痛,这个应该考虑右侧的问题,可能原因较多,写一下帮助你诊断,偶有疼痛不要紧张,长期疼痛一定找一下问题,及时的处理,防止肌肉慢性劳损或者萎缩!

肌筋膜损伤

小腿肚子疼痛,优先触诊一下腓肠肌和比目鱼肌有没有劳损,腓肠肌在外,比目鱼肌在深层,当他们存在痛点变得活跃的时候,就会出现小腿肚子的疼痛,多数人的小腿肚按压都是疼痛很明显的。

可以以疼痛感觉接受的力度按摩,不要力度过大,力度过大的按摩对身体是无益的,最好的力度一定是疼痛感觉舒服的力度,深层的肌肉不要急着一下触下去,就和剥洋葱一样,随着疼痛减低,力度自然可以渗透下去。

神经放射痛

如果小腿本身的肌肉疼痛消失,症状还是存在,则要考虑是神经卡压放射引起的小腿肚子疼痛,较多见的是梨状肌综合征压迫坐骨神经,L5-S1椎间盘突出症压迫S1神经造成的症状,这种问题必须要处理好卡压的位置。

结语

后者就很难自己处理,梨状肌综合征还可以试着用按摩球滚压,腰椎间盘突出症就必须要看医生,当然这种状况的小腿痛多数还伴有其他症状,极少单独出现在小腿上,疼痛的出现总有原因,思考一下,例如锻炼之后的疼痛。

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