我们人体的肝脏有着很重要的解*功能，当肝脏遭受损伤体内*素就会堆积在血管壁上，疾病也会随之而来。同时肝脏也是我们人体主管新陈代谢的器官，承担着尿素合成的重要功能，所以肝脏出现毛病人体的消化功能也会出现问题，从而导致呕吐、厌食、食欲下降的现象。所以说一个人想要保证身体健康，首先有一颗强大的肝脏，那么如何及时发现肝脏问题呢？通过在夜间睡觉时身体所表现出来的症状，我们可以探测肝脏的好坏。所以各位朋友们不妨随小编一起来了解一下，肝不好时在睡觉时会出现哪些症状呢？
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第一个症状：小腿抽筋
腿抽筋也被称为肌肉痉挛，在发作时让人疼痛难忍，尤其是在晚上睡觉时会突然因为小腿抽筋被惊醒。腿抽筋的一部分原因是由于身体缺钙，从而导致肌肉细胞不稳定，还有很大一部分原因就是肝脏出现问题，导致血液循环不畅从而出现腿抽筋，还可能会引起腰肩手臂等酸痛。
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第二个症状：说梦话
经医学调查表明，对于身体比较强健的人来说，平时很少出现做梦的情况，但是有的人在睡觉时会经常做噩梦，而且梦话连篇，一般这样的人并不是因为白天压力过大，而是由于肝脏出现了问题，从而导致神经系统紊乱，甚至还会出现梦游。
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第三个症状：眼睛异常
晨起后是我们全身最有活力的时候，尤其是眼睛，在早晨的时候是最旺盛最有神的时刻，但是肝脏不好眼睛就会出现一些病变，例如眼睛发*是由于肝火旺盛导致出现红血丝。
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睡觉出现这3个“肝受损”症状，别硬撑，2大养肝“宝物”用起来！
1、黑枸杞：黑枸杞在中医上最主要的一个功效就是养肝明目，尤其是针对肝血不足而出现的头晕眼花，视力下降的症状，利用黑枸杞里面含有的多糖元素可以更好的预防肝脏受损，从而降低体内血清谷丙转氨酶，促进肝细胞再生。
2、薏仁：长期食用薏米可以加快我们体内水分的新陈代谢速度，从而更好的排除肝脏*素，而且还能有效的强筋健骨，祛除湿气。
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为了更好的保护自己肝脏健康，各位朋友们若是有以上这三个症状时，千万不要大意了，在平时也一定要做好养肝护肝的措施。看到这篇文章的朋友们若是觉得有帮助，不妨分享给身边的人，若是你还有更好的养肝建议，欢迎在下方评论区留言，同时感谢您的阅读和分享。
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