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肩颈腰腿痛收好这70个小视频,帮你运动康 [复制链接]

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白癜风是哪个部位开始 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/150130/4569357.html

嗨,跟着我们运动康复的朋友们,还记得我们推出「运动康复教学」这个项目的日子吗?

是年5月18日,我们推送了首个教学视频。

截至年7月26日,推送视频总数达70个,内容涵盖颈部肌群、腰部肌群、骨盆肌群、关节功能(总)、肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节共一套十期。至此,第一季“运动康复教学”已完结!

给准备教学内容的医生点赞!

给拍摄、剪辑视频的康大福点赞!

也要给雷打不动跟随我们运动康复的朋友们点赞!

偷偷告诉大家,接下来我们会筹备第二季康复教学的主题和内容,可以小小期待下哦!

话说回来,健康的路上没有捷径,只有坚持、坚持、再坚持!因此,即便由医生在线指导的「运动康复教学」暂停了,我们也要坚持锻炼。

本文整理了70个教学视频的目录和观看路径,建议大家收藏,每天点开,参照训练,运动的过程中,有任何不明白,随时在群内

对应的医生咨询。

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