是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。
半月板是连接骨头与骨头之前的一种纤维软骨组织，对于关节有着很好的稳定作用。若是半月板损伤，对于行动有着很多影响。半月板损伤能自愈吗?半月板损伤如何治疗呢?半月板损伤吃什么好?
半月板损伤能自愈吗
月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%~30%有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。一经确诊即应根据损伤情况及时治疗。
半月板损伤如何治疗
正骨手法
首先可以选择正骨的方法，正骨以及针灸都是非常不错的治疗方案，能够很好的缓解半月板损伤的情况，而且采用穴位治疗的方案也比这个健康天然。
穴位的针灸治疗属于一种中医的治疗范畴，能够很好的增强我们的身心健康，缓解半月板损伤的问题。
中药外敷
中药成分通过患处穴位到达经络，再通过全身的经络传递到各部位，从而可以对全身起到祛湿除寒和通气血的作用。
此外，神力湿必清可以拔除淤积多年的入骨寒湿，辅助解决各种膝关节炎、寒湿侵袭所致的膝盖毛病......
直至二十一世纪，“神力湿必清”通过结合高科技破壁技术，使中草药药液的萃取纯度大大提高，“神力湿必清”的药效从此登上了全新的台阶。
半月板损伤吃什么好
开胃的食物
半月板损伤后可能会出现食欲下降的现象，这样子就需要吃点开胃的食物来保证患者的营养摄入，以促进机体更好的修复。开胃的食物有山楂、梅子、酸萝卜等。
高蛋白的食物
蛋白质是构成人体的重要物质，身体中各种组织中都含有蛋白质。生长的物质基础也是蛋白质。所以在半月板损伤后应当多吃高蛋白的食物以促进修复。高蛋白的食物有牲畜的奶、*豆、猪肉、花生等。
富含维生素C的食物
维生素C具有增强免疫力，预防感冒，促进胶原蛋白的形成的作用。在半月板损伤后多吃富含维C的食物可以使变越办修复更快。富含维C的食物有鲜枣、猕猴桃、柚子、西兰花等。
含硫的食物
因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。所以半月板损伤后应多吃含硫的食物，该类食物有芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等。
有利于半月板损伤恢复的汤
猪肾黑豆汤
猪肾2只(亦可用羊肾)，黑豆克，陈皮5克，小茴香5克，生姜2片，共煮熟，加调味品食用。隔日1次，连服5-7次。
杜仲猪肾汤
杜仲30克，猪肾2只，加食盐少许炖汤服。每日1次，连服7-10日。
核桃补骨脂汤
核桃肉30克，补骨脂15克，加水煎汤服。每日1次，7-10日为1疗程。
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