随着家长对孩子
艺术教育的重视
越来越多的孩子
从小就在各种艺训班学习
这其中尤以舞蹈为重
但是在跳舞之前
切记要做好热身运动
且某些动作练习不要过久
否则
身体很容易受伤
病案实录
前些日子，南昌市11岁的小女孩丽丽（化名）被父母医院康复科就诊。原来，6月20日，丽丽在家练习舞蹈压腿时，因为长时间压迫导致右脚不能做踝背屈的动作，这下可急坏了小女孩的父母，赶忙医院康复科就诊。
康复科副主任医师熊伟接诊了丽丽，经过问诊、查体及肌电图检查，诊断为腓总神经损伤。肌电图显示，腓总神经的分支腓深神经有损伤。随后，康复科龙海云医生运用针灸、中频治疗及肌内效贴等中西医结合方法为丽丽治疗。经过一周治疗，丽丽的踝背屈基本接近正常。
丽丽踝背屈基本接近正常
腓总神经损伤
腓总神经是骨颈处的神经，沿腘窝上外缘经股二头肌内缘下行，至腓骨头后方并绕过腓骨颈，向前穿腓骨长肌起始部，分为腓浅神经及腓深神经两终支。腓浅神经以感觉为主，腓深神经又名胫前神经，以运动为主。
腓总神经损伤病因及症状
腓总神经损伤较为多见。在绕经腓骨颈时，因较为表浅，尤易损伤。常见原因为：①局部压迫，如骨折脱位，不适当的石膏或夹板固定等。②缺血，可由止血带或其他原因的长时间缺血引起。③牵拉伤等。在膝以上则属坐骨神经损伤的一部分。
随损伤平面不同而出现症状与体征。小腿伸肌常萎缩，患足呈下垂内翻状，不能外展、外翻。足和足趾不能背屈，步行时需高举患足。足背及小腿外侧皮肤感觉丧失。
腓总神经损伤治疗
根据研究显示，失去腓总神经支配的肌肉会发生一系列变化，1年内横纹肌的横纹变得不清楚，3年内血管改变和结缔组织增生持续进行，3年以后肌纤维失去连续性，所以腓总神经的损害要及时治疗，越早治疗越好，恢复得越快。
肌内效贴疗法
肌内效贴布，简称肌贴，是年在日本被加瀨建造博士发明出来的一种不含任何药物的弹性贴布。
应用肌贴来治疗的技术就是肌贴疗法，目的是利用肌贴来代替康复师的手，激发人体的自愈能力，发挥持续性的治疗作用。
肌贴疗法与传统的膏药和无弹性的白贴相比，极大减少了皮肤过敏等其他不良反应的出现，并且不会限制治疗部位的活动。
肌贴疗法如何起作用？
①利用贴布的回弹力，使皮肤和贴布一起形成褶皱；
②这个褶皱，能打开皮下各组织之间的空隙；
③增大后的空间可以恢复血液、淋巴液等组织液的流通，使肌肉更容易活动；
④这样会减轻疼痛和肿胀，恢复肌肉机能。
肌贴疗法能解决什么问题？
01)运动损伤
肌肉疲劳、痉挛、拉伤、撕裂、扭伤、挫伤、肌腱损失、韧带损伤等；
02)神经损失
偏瘫、面瘫、三叉神经痛、坐骨神经痛、肋间神经痛、幻觉痛等；
03)炎症
急慢性炎症、关节炎、肌腱炎、筋膜炎等；
04)骨科术后康复
伤口疼痛、水肿、淤血、疤痕、关节积液等；
05)关节损伤
肩颈腰腿痛、退行性病变、椎间盘突出等；
06)日常问题
头疼、头晕、偏头痛、失眠、感冒、发热、鼻塞、喉痛等；
07)美形
瘦脸、提拉胸部、去皱、蝴蝶袖、脊柱侧弯、拇外翻、X形腿、O形腿等；
08)孕产
紧致腹部肌肤、耻骨痛、腰背痛、妈妈手等。
提醒：孩子练舞压腿时，持续时间最好不要超过十五分钟，以免造成神经损伤。
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推荐专家
您身边的家庭医生
龙海云
康复科治疗师
擅长运用PNF技术、肌肉能量技术、肌肉贴扎技术、关节松动术、整脊等治疗各种疑难杂症，精通骨折术后康复、神经康复、心肺康复、运动损伤康复、颈肩腰腿痛康复等多种疾病的康复治疗，疗效显著广受患者好评。
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