长时间开车的司机就像白领一样，整日久坐不能动弹，给身体带来很大的负担，司机开车久了，会腰酸背痛，屁股疼，坐立不安，那么司机久坐屁股疼怎么办呢？有没有什么缓解甚至是解决办法？注意这5点方法，让你不再腰酸背痛。
一、驾驶姿势
很多人在调整座椅的时候，喜欢调的很靠前或者很靠后，其实这些都不是正确的驾驶姿势，一般新手喜欢特别靠近方向盘，好像这样更有信心一些，但座椅一旦太过靠前就会造成四肢得不到伸展，长时间驾驶就会肌肉酸痛，最危险的是一旦发生交通事故，缓冲距离过短将会对人体造成更加直接的伤害，后果不敢想象。而座椅太过后，则会引发椎间盘突出，时间长了之后平时坐沙发都会感受到腰部的不适。
二、腰部注意保暖
腰酸痛的时候可以热敷。特别是年轻人，不要以为自己年轻就可以忽略对腰的保养，即使你不会保养，至少要学会保暖吧。对腰进行热敷可以缓解腰部酸痛，减轻痛苦。
三、不要一上车就开空调
不管夏天还是冬天，长时间对着汽车空调吹，会让人面部、手臂、大腿、小腿等局部血管、肌肉处于收缩状态，影响身体的血液流动，形成中医所谓的“瘀堵”。所以开空调前最好先适当开窗通风，或控制车内外温度在5摄氏度以内更有利于腰部健康。
四、靠垫的厚度要合适
不能太薄太软，这样起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能会造成腰椎的过度前屈，而太硬则会硌得人难受。以10厘米高度的软垫为好。这样人体向后压，正好压缩5-8厘米，最符合腰椎的生理前凸。
五、选择一款优质坐垫
一款优质的坐垫可以提高舒适性。柔软的汽车坐垫使身体与坐椅更服帖，可减缓汽车颠簸产生的振动，减轻旅途疲劳。它在-30℃和+80℃时胶体形状不会发生明显变化，始终处于柔韧，弹性状态，直接接触座椅不会伤革面，对人体起到主动保护作用。
比如这款——蜂窝凝胶坐垫
它采用凉感材料++个蜂窝散热孔，让你瞬间享受到冰镇的快感！
还能稳稳承托住PP，分散释压，8小时久坐不痛。
它不像别的坐垫平平一片，冰垫表面有+的3D立体方格，能将臀部的压力分散，稳稳支撑！
更重要的是，夏天就是出汗的代名词啊，但你看这条坐垫的立体槽式结构也知道啦，能把坐垫的“透气值”拉满！
哪怕久坐8小时，也能保持内部空气流通，PP一直干爽透气！
尤其对于开车一族来说，车里放个它，又凉又舒服，简直美滋滋~
夏天对坐垫的基本的要求，就是凉快、凉快、凉快~
想想我们平时穿的那些普通坐垫，透气排湿性不佳，本该散发的热量和水分，全部聚集在私密处，又闷又热，促使细菌滋生，瘙痒难耐。
而冰垫之所以这么适合夏天，就在于它黑科技指数爆表的冷感材料+蜂窝设计！
它能在坐垫和皮肤接触的瞬间，导出体表多余热量，让你瞬间凉爽~
几乎所有第①次坐它的人，都会有一种“PP处开了空调的感觉”：
燥热一下子散去，轻软透气，让人如同在大自然里深吸了一口气。
当然了，蜂窝凝胶坐垫的凉感，除了来自材质特殊，也因为它的透气性够给力~
而蜂窝凝胶坐垫采用立体的排气凹槽，看看这+个小格子，能将热气汗液顺孔洞排出，保持屁屁凉凉干爽。
配合叠加的细小透气孔，双重凉感，高温天也能给你舒爽的体验~
让“呼吸”成为本能！
“PP就像坐在布丁上一样”
办公使用，护臀减压
驾车使用，缓解开车疲劳
福利官也坐过不少坐垫，很多都是中看不中用，材质特别硬，坐一会就硌得疼，实际体验特别差！
而蜂窝凝胶坐垫采用的是U型凹陷缓冲，贴合臀部，大大增加受力面积，释放臀部和腿部压力。
尤其和普通坐垫相比，这样的3D人体工学设计，将受力面从一块变成整整+块！
每一块都弹性十足，贴合臀部，给人体充足的支撑！
而且它的材质非常特殊，坐上去Q弹Q弹的，回弹好，灵活释压，不压血管~
到底有多Q呢？
看实拍：
把重重的石头扔在普通坐垫上，几乎有种“石沉大海”的感觉，一动不动的。
而当把同样的大石头扔在冰垫上时，却砰砰弹弹了3次，超Q的！
所以你能想象屁屁坐上去有多舒服了吧，可以说就像一屁股坐在了布丁上！
软糯慢回弹，紧绷的身体瞬间放松！
除了办公一族，真的非常推荐开车的朋友，支撑有力，充分回弹，改善久坐酸胀，缓解腰部酸痛等不适感~
拥有这样一个蜂窝凝胶坐垫，不管是上班族，还是学生党，又或者开车，都能减轻身体的负担。
绝对是为自己和家人的健康，做得相当有价值的一份小“投资”。
现在点击下方链接就能把这款实用的蜂窝凝胶坐垫带回家了
