北京最好的白癜风专业医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf_zx/emwsafw/近日白敬亭、井柏然和王嘉尔首次同框出镜腾讯视频出品的《拜托了冰箱》第六季，在节目里大家相互爆出了自己的体重、胸围和腰围，引得粉丝那是一顿尖叫！真香！
在节目里，王嘉尔的胸围，腰围62cm，而白敬亭胸围、腰围仅有59cm？！（作为女生的小编惊呆了！）。
如果大家是《拜托了冰箱》的铁粉，或者是王嘉尔的草莓粉的猪猪都知道，第一季的时候，王嘉尔的体重还是74KG，然而到了第六季，王嘉尔的体重竟然只有58.2KG，这足足减了31斤啊~真的是太厉害了，不得不说作为运动世家的王嘉尔真的是太自律了！
王嘉尔暴瘦31斤，白敬亭腰围仅59cm？网友直言：我不配当一个女生！
作为普通人的我们总是说自己也有在跑步啊，健身啊，转呼啦圈啊，做一些拉力运动啊等等，殊不知最终在美食面前的我们总是管不住嘴，以至于在运动面前迈不开腿。
对于明星艺人来说，身材是很重要的，对于身材的管理也是相当的严格，有些明星为了减肥，也是想尽了各种方法，比如运动健身，控制饮食等等。
出身于体育世家的王嘉尔从小就热爱运动，热爱运动的人都是比较自律的人。对比前两季的王嘉尔，能够明显看到他真的瘦了！
看到腰围仅有59cm的白敬亭，姐妹有没有一丢丢羡慕呢？作为一个男明星，简直比大多数女生的腰围还要细啊，作为女生的你是不是有些许惭愧？有网友更是直接坦言自己不配当一个女生！
其实白敬亭也不是一下子就能够瘦下来的，这主要归功于他的自律，平常对自己的严格。
王嘉尔隔离期间都还在坚持运动，白敬亭为了拍戏也都在坚持运动。维持身材的诀窍其实在于两字：自律！我们总在羡慕明星们的身材，但殊不知我们在大吃大喝的时候，明星们早早就拿起自己的运动工具锻炼了起来，或者早早已经跑到健身房里挥洒汗水了。
减肥，其实是大多数人都避免不了的话题。不仅仅只是明星，作为普通人的我们都一样。尤其是每天都坐着的上班族，因为常常坐着，一不小心自己的肚子就变成了小肚腩，小腿变大象腿。
说到减肥，相信大家小时候都有玩过呼啦圈，它不仅是一项有趣的娱乐项目，还是一种不错的减肥方式。
但是由于身体协调能力不强，很多人都不会转呼啦圈，因为传统的呼啦圈是一个固定长度的大圈圈，转起来有些难度，不会转的人真的是学不会。
就在前段时间，小编看到了宋轶小姐姐推荐了一款特别有趣的呼啦圈。不仅可以固定在腰部，而且完全不会掉落，真的是不会转呼啦圈的人的福利啊（到底是哪个小宝贝发明出来的！）
于是小编苦苦寻找，终于找到了这款不会掉落的智能呼啦圈了！呼啦圈由24小节一节一节自由拼接而成，腰围在40~范围内均可使用，可根据自己的腰围进行调节。
虽然呼啦圈是一节一节连接在一起的，但是完全不用担心它转不起来，或者卡顿。
因为它有一个重力小球在做惯性运动，而且是一个旋转轮轴，滚动起来更加灵活而不担心卡顿。旋转起来越转越顺畅，完全感受不到它是由24小节拼接起来的。
重力小球连接滚轮的绳子是尼龙绳，很结实，而且小球像是婴儿奶嘴一样柔软，不用担心转圈过程中绳子断掉或者砸伤人。最重要的是它设计了减震按摩触点，在转圈的时候腰部还能°环绕按摩，按摩到每块肌肉，做到有氧运动、按摩两不误。
呼啦圈这项有氧运动是消耗卡路里极其高的有氧运动，不只是瘦腰，臀部乃至全身都在做运动，运动半小时，暴汗的同时还不伤腰部！
当然，除了有氧运动之外，搭配合理的饮食，减肥效果更佳哦~减肥并非一蹴而就，要循序渐进，每天坚持转呼啦圈30分钟，渐渐地你会发现，你的身体正在发生微妙的变化。也许你自己感受不到，但是你身边的人会明显感受到你变得与众不同了，不仅是身材上，气色也会变好不少！
运动不分男女老少，产后妈妈或者肚子肉肉的小伙伴，亦或是有啤酒肚的男生等等也可以一起扭扭哦！
编略微算了一小下，买来一个呼啦圈=剩下了一大笔护肤品的钱+剩下了办理健身卡的钱+剩下了由于腰酸背疼去看医生的费用，怎么样？是不是很划算？
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