很多妈妈都会面临宝宝半夜腿疼的问题，宝宝常常半夜突然痛得哭起来，并且久久不能平复。可是宝宝的腿部并没有外伤，也没有摔倒或者磕碰过，可是为什么孩子总是说腿疼，而且都是半夜呢？
其实这样的痛，叫做“生长痛”，是宝宝的身体在预警：宝宝在长个子，可是钙不够。所以，妈妈在发现宝宝有半夜腿疼的情况的时候，一定要注意，可以通过下面这些方法来缓解宝宝的疼痛，还能让宝宝长高高哦。
1、补充钙质
虽然在日常的食物中也含有一定的钙质，但是这些钙质不一定宝宝都能吸收，所以就算宝宝平日不挑食、不偏食也可能出现缺钙的情况。所以，最好在宝宝长身体的时候，会宝宝补充容易吸收的乳钙，才能满足宝宝的生长所需。
Bioisland婴幼儿童乳钙是由牛乳中提取的羟基磷酸钙搭配科学配比的维生素D制成，让宝宝更容易吸收。淡淡奶香，宝宝易接受，适合婴幼儿娇嫩的胃肠道，服用之后不容易使宝贝发生便秘、腹泻、胃口不好等问题。
2、加强营养
如果宝宝已经出现了“生长痛”的情况，说明宝宝的身体正在发育，但是缺乏营养。所以，妈妈一定要给宝宝加强营养，特别是奶粉的选择上，一定要选择符合宝宝身体情况和年龄阶段的奶粉，才能为身体由针对性的补充营养。
德国爱他美3段是设计给断奶宝宝的，适用于12-36个月的宝宝。相比德国爱他美2段的变化，最主要的一点是添加了铁元素，更能满足宝宝的生长发育所需。德国爱他美不添加蔗糖，味道更清淡，不刺激宝宝味觉，避免宝宝挑食、偏食的情况发生。
3、睡眠充足
宝宝生长痛，正是长个子的时候，想要宝宝个子更高，妈妈千万不要错过这个时期。而宝宝发育的*金时段就在晚上十点以后，因此妈妈应该养成宝宝9点入睡的好习惯，并且让宝宝整夜都好眠。很多妈妈都喜欢让宝宝半夜起来小便，其实这样会严重影响宝宝的睡眠质量。
尤妮佳纸尿裤的轻薄干爽特性是出了名的，屁屁的干爽舒适不仅可以减少细菌的滋生，对于“尿布疹”和其他因屁屁潮湿而产生的疾病有很好的预防。而且帮宝适绿帮纸尿裤的质地非常的轻柔，呵护宝宝娇嫩的肌肤。一片干爽，整夜安眠，宝宝更健康。
4、多晒太阳
晒太阳是保证宝宝吸收更多钙质的好办法。不过很多妈妈急于求成，盲目让宝宝在阳光下“暴晒”。这样做其实很伤害宝宝的眼睛和皮肤，正确享受日光浴的时间在早上，避免正午阳光直射的时候，并且为宝宝的肌肤做好防晒措施。
和光堂婴儿防晒霜，水乳质地易推开，清爽透气肌肤少负担。SPF21+、PA++防晒，远离UVA与UVB对肌肤的侵扰。营养皮脂，还能为宝宝肌肤保湿。味道好闻不刺鼻，很细腻，也不白，没有粉质，宝宝敏感肌肤可以使用。
“生长痛”不是病，如果确定宝宝半夜腿疼确实是缺钙引起的，妈妈别慌张，正确的补充营养，宝宝的疼痛不但会缓解，而且还能长得更高。
