白癜风可以生姜擦吗 http://m.39.net/pf/a_4600656.html现代人大多都爱翘二郎腿，殊不知跷二郎腿的危害！身体是舒服了，但从此以往，影响的不仅仅是仪态，还有身体健康。今天小黑来给大家科普跷二郎腿的相关知识。
说到跷二郎腿，它的来历，最远的渊源可追溯到上古时候。据说，跷二郎腿还是二郎神杨戬的坐姿，也难怪叫做二郎腿了。废话不多说，我们先来康康跷二郎腿的危害吧。
首先就是仪态问题：高低肩，头和脸习惯性地歪向一边；日常生活中，双肩不平。就连气质仪态超级好的*姑娘，也经常出现这种问题，更何况是我们普通人了，驼背塌肩的肯定不雅。
仪态气质问题都还只是最根本的问题，比较严重的问题是，它能影响我们的身体健康，下面小黑一一举例为大家详细说明。
一引发腿部静脉曲张活血栓塞：跷二郎腿的时候，双腿保持一个动作不变，就会造成血液循环受阻，从而引发腿部静脉曲张活血栓塞。
二是影响男性生殖健康：对男性来说，跷二郎腿时，双腿夹得过紧，大腿内侧和生殖器官周围的温度就会升高，高温会影响精子，长期以往，就有可能造成不育。
三是导致脊椎变形：从人体的脊椎侧面正常来看，是呈现S形的；跷二郎腿的脊椎是呈现C形，所以才引发腰椎与胸椎压力分布不均匀的情况。
四是出现骨骼病变：跷二郎腿时，骨盆和髋关节容易遭受挤压。长期以往，就会出现骨骼病变和肌肉劳损。
虽然跷二郎腿是真的很舒服，但是这个坏习惯真的得改掉，长期以往是真的会对人体造成伤害的。根据物理学家巴普洛夫的理论指出，一个习惯的养成需要坚持21天，只要大家按照以下的方法坚持大概三周左右，跷二郎腿的习惯就能慢慢改掉啦！
方法一：在坐姿上挺胸、收腹、抬头、双脚并拢，两脚着地。保持这个动作，要是忍不住想跷二郎腿的话，一定得提醒自己不能跷！这得靠毅力的！
方法二：找个绑腿绳把双腿绑起来，虽然这个方法有点憨憨，但还是很管用的。它能够克制大家想跷二郎腿的欲望，很适合上班族的朋友们。
方法三：转移注意力，在双腿之上放一些抱枕，书之类有重量的东西，大家就会渐渐忘记想跷二郎腿这回事儿啦。
