北京中医院能治疗白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/几乎每个人都遇到过,
蹲久了、走多了、提重物……
而产生的手或脚的麻木感,
于是大多数人都不以为然,
但若未受刺激而经常出现手脚麻木,
那你可千万要小心了,
很可能是疾病的征兆!
1、颈椎病
因颈椎神经压迫导致的手麻比例高达70%,是引起手麻最为常见的疾病,可以引起单侧或双侧手指麻痛,并逐渐发展至上臂、前臂,甚至出现上肢活动障碍。如果手发麻,并同时出现颈肩部的肌肉酸痛,甚至呕吐、头晕、耳鸣等症状,很有可能就是颈椎病。
应对措施:预防颈椎病,首先最重要的是要保持正确坐姿,并适时活动一下肩颈部,不要久坐不动;其次,避免肩颈部受凉,即便是炎热的夏季,冷气空调也不要对着颈椎吹;最后,学一套锻炼肩颈的动作,经常做做。
2、腰椎病
由于腰椎椎管内的神经根及其走行主要分布在盆腔及下肢部位,所以当腰椎神经被压迫时会引起反复性的下肢麻木,单侧或者双侧的大腿、小腿以及足部出现麻木,同时伴有腰部疼痛等不适症状。
应对措施:对于腰椎最好的保护方法,首先应该保持正确站坐姿,胸部挺起,腰部平直,且同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,以解除腰背肌肉疲劳。其次,要量力而行,不要长期从事重体力劳动、剧烈运动或者带伤运动。另外,注意腰部保暖,避免使其受到风寒湿邪的侵袭。
3、神经炎
神经炎会使身体各部分的神经受到损伤,使功能不能正常行驶,早期症状以感觉障碍为主,临床上常有对称性的疼痛,有麻木、虫爬、发热、触电样等异常感觉,且下肢症状较为多见,从脚趾到膝盖都可能出现不适症状。
应对措施:神经炎患者除了要接受正规的治疗外,还需在日常生活中加强体育锻炼,增强抗感染能力,并且合理调整饮食,既要保障营养全面,又要防止营养过剩引起肥胖,同时还要忌烟酒。
4、腕管综合征
腕管综合征是由于指腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚,腕管内肌腱肿胀,淤血使组织变性,或腕骨退变增生使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力,且症状进行性加重。
应对措施:长期在电脑前工作的人发生的几率较高,所以使用鼠标时,应避免手腕长期处于弯曲姿势,应放置腕垫。另外,可用暖水袋热敷,在热量的作用下可以使紧张的韧带和关节囊尽可能的松弛,同时减轻腕管局部组织的水肿,以延缓病变和症状的进一步发展。
5、糖尿病
由于血糖升高引起神经纤维一系列的代谢紊乱,包括能量及物质代谢紊乱,导致神经纤维肿胀以至变性,从而发生周围神经病变,也会引起四肢末端麻木、疼痛,像针刺样、烧灼样或蚂蚁爬等的感觉,通常以下肢较上肢严重,两侧肢体可同时或先后发生。
应对措施:在合理用药前提下,还要在保证基本生理活动所需的前提下,适当限制食物的总热量,保持营养平衡;同时,运动要循序渐进,掌握好运动方式和运动强度,否则也会适得其反。另外,保持情绪平和,不要忧思过度,否则血糖也会波动。
6、脑缺血
三高会引起血管痉挛,高血脂会引起血管硬化,加上中老年人血液黏稠度高,睡眠时血流又缓慢,这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手指麻痛或是一侧的肢体发麻。若伴有头痛头晕、视野黑蒙或视线模糊、流鼻血、协调能力差等症状时,可能是中风前兆。
应对措施:三高患者应积极进行正规合理的治疗,控制病情,适当进行锻炼及补充营养元素外,还可以一天一勺三七粉,它可以改善血液循环和清除血液垃圾,合理控制三高症。若出现手脚发麻的症状,需配合使用改善循环的药物。
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