康复晓真相为什么小腿肚会抽筋 [复制链接]

小腿肚抽筋通常是由于肌肉组织缺乏氧气供应，同时二氧化碳过多造成的。即肌肉新陈代谢发生变化导致肌肉过度紧张。静脉曲张、跟腱错位、缺镁或血液中尿酸过多，都会导致小腿抽筋。

人们经常会无缘无故出现小腿抽筋，而且通常发生在早晨。一般情况下，此时脚会向底部弯曲，无法像平时一样伸展。如果这种情况频繁发生，医院去检查。

作者：谢欲晓摘编自《告诉你健康的真相》

（青岛出版社德.尤尔根.布拉特著，周亦珺译）

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