我们看看自己的手，会发现手上皮肤之下有着好几根青筋，其实比较专业的说法应该是叫静脉血管。那么为什么有的人的青筋不明显，而有的人就很明显呢？
首先可能是由于身材以及肤色的差异。比如说瘦一点的人，他们由于皮下的脂肪比较少，所以很容易就可以透过表面的皮肤看到下面的血管，也就是青筋。如果是比较白的人，皮肤的透光性就会好一点，对着光看也很容易看到皮肤下面的青筋。所以又瘦又白的人，青筋会比又胖又黑的人明显很多。
如果我们经常运动，可能也会导致青筋明显凸起。这是因为当我们在运动时，我们的身体不断消耗能量，会吸入更多的氧气，这些氧气在血液中循环，就会导致血管扩张，此外运动会导致体内热气蒸腾，血液流通加快，对血管壁产生压力，也会引起血管扩张，从而使得青筋更加明显。这就是为什么我们在健身房经常看到举哑铃的人手上青筋暴起。
如果我们的静脉血管受到了长时间压迫也会导致青筋明显。最常见的就是我们抽血的时候，当医生把橡皮绳系在我们手上，不一会儿就会看到我们手上出现隐隐约约的青筋，这是因为我们静脉中的血液回流受到了阻挡，导致血液堆积，血管就会发生暂时性的凸起。再比如我们睡觉时候姿势不正确，长时间压迫了手臂或者哪个部位，第二天早上醒来也会发现那里青筋明显，不过这种情况只要恢复血液循环就会正常，不必太过担心。
我们真正要担心的是静脉曲张这种疾病。这是一种由于血液淤滞、血管壁变薄而导致静脉弯曲扩张的疾病，一般常见于下肢，比如小腿肚那里。这种疾病会导致局部出现炎症，血栓，甚至会引起一些其他的并发症，到了晚期还会引起溃疡，对我们的身体健康造成极大地损害。所以说，我们平时养护静脉血管是很有必要的。
首先要多多关照四肢，平时没事按摩一下，促进四肢的血液流通循环，晚上可以用热水泡脚，减少血液淤滞的可能性，从而缓解静脉曲张。但是热水泡脚也要注意温度，水温控制在四十多度就行了，太烫了反而不好。
另外我们也要注意控制我们的体重，如果一个人太过肥胖，那么腿部受到的压力就会很大，就很容易压迫腿部血管，造成腿部血液回流不畅，从而引起静脉曲张。不过我们减肥也要注意科学减肥，最好通过合理运动的方式，千万不要节食或者盲目吃减肥药，不然可能会引起身体其他的疾病。我们能够吃些新鲜的水果，水果中含有丰富的纤维素和维生素C，常见的水果，像苹果、橘子、香蕉这些，水果不仅有助于减肥，还特别有益于患者的身体健康，有事没事都可以多吃点。
最后我们也可以买有弹性的衣物。比如弹力裤，如果要长时间锻炼或者劳作，这种弹性衣物就能在一定程度上保护表层的静脉，缓解静脉曲张。当然如果病症严重到一定程度，影响到了正常生活，医院就医，千万不要耽误病情。
总的来说，我们手上青筋是很正常的，身体方面的各种原因都会导致青筋明显，如果是肤色身材方面的问题还好，万一我们是得了静脉曲张，一定要注意呵护我们的血管，及时就医，防止疾病进一步恶化，从而影响我们的身体健康。
