白癜风规范化治疗 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/6195089.html文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）
记得到了婚嫁的年龄，老妈总是会提醒我说：“姑娘啊，找对象一定要找个个高的，咱们家人个头都太低，要想以后你的孩子高高大大的，就得从根上解决问题。”
的确，孩子的身高是父母最担忧的，谁不愿意自家的孩子长得高大帅气？话说回来，遗传确实是一个神奇的事情，90%孩子的身高和父母有直接的关系，可是让你万万想不到的是，除了遗传，还有其它因素关系到孩子的身高。
影响孩子身高的三大关键因素：
1、先天遗传是硬伤
首先，毋庸置疑遗传肯定是排在第一名的，毕竟基因这个东西太强大了，从受精卵开始，身高的基础已经奠定。随着胎儿的发育，在宝妈的肚子里，孩子的的身高进度表已经完成75%。
高个子基因的父母，孩子自然也是高个子，个子矮的父母，孩子个子也不会太高。在身高的遗传基因中，一般母亲的身高对子女身高影响更大；而在孩子的身上，女孩似乎受遗传的几率比男孩要高。
2、先天宫育是关键
说完硬伤之后，我们就不得不说一说宝宝在妈妈肚子里这十个月，宝宝出生后，普遍的身高都是在50cm左右，这时候父母们就会问：“这生出来都差不多高，还能有什么区别？”
别说，还真是有区别的，当胎儿开始发育后，有些孕妈会遇到一些身体上的问题，如妊娠期糖尿病、高血压等等，都会影响宝宝在肚子里的发育迟缓，严重时甚至会出现四肢短小、骨质发育不了、四肢畸形等情况。
3、后天发育是重点
刚出生都差不多的身高，随着孩子的不断发育，也就逐步的拉开了距离。如果个子低的父母想让孩子长得高一些，那从后天发育上还是有机会让孩子的身高在往起窜一窜。
孩子在出生后有2个发育的高峰期：
第一：幼儿期，在这个时期内，一岁以内的孩子是身高发展最快的一年，其次是二岁以内，然后逐步放缓。
第二：青春期，这个时间段在孩子11-16岁期间是较快的。
如果在这两个阶段做好安排，那我想孩子的身高突破自己父母身高完全没有问题。
既然身高的75%都是由遗传觉定，我们无从去改变，那余下的25%完全掌握在我们自己的手里。想要孩子长高，那我们必须得了解“先天宫育”和“后天发育”其中的奥秘。
儿科专家揭秘“宫育”秘密，有点道理
想要孩子以后成为“高富帅”，作为孕妈必须要提前给孩子打好基础，这样才能让孩子赢在起跑线上。
儿科专家提示：
孩子长高的关键在于他们的骨骼，而骨骼的发育是离不开钙质的补充，所以孕妈在孕期要及时的补充钙质，这样才能给宝宝提供良好的营养。
特别提醒各位孕妈，小腿抽筋、腿疼、牙齿松动都是缺钙的表现哦！
在日常生活中，我们要吃新鲜的蔬菜水果、喝牛奶、吃坚果，这样从食物中摄取到足够的钙质，促进宝宝的骨骼发育。
打破遗传局限，全靠宫育和后天
想要宝宝长得高，先天宫育和后天发育都是关键所在，此处是重点，孕妈可要看仔细了：
1.备孕前做好万全准备，排除身体隐藏病情，确保给宝宝一个安全的生长环境；
2.戒掉不良的嗜好，比如：抽烟、喝酒、吃高热量垃圾食品等，这些坏习惯会将子宫环境恶化，从而影响宝宝的发育，也直接关系到宝宝的身高成长。
3.生活要有规律，孕妈也许会忙于工作而不注意休息，有些时候难免会变得心情不愉快，为了宝宝要多休息、多散步，每天有规律的生活更有助于宝宝的成长。
1.吃好---确保孩子蛋白质、脂肪、维生素、钙质营养的充足摄入，让他们身体全面的吸收这些营养成分，保证孩子正常的生长发育。
2.玩好---让孩子多参加户外运动，锻炼孩子的四肢的拉伸力，例如跑步、跳高、游泳等都是不错的选择，经过这些锻炼，有效的刺激骨骼的发育。
3.睡好---人只有在睡觉的时候才会大量的分泌生长激素，而让孩子形成良好的睡眠习惯，更有助于生长激素的分泌，让孩子长高。
4.心态好---没有什么比拥有一个好心情更有利于孩子们长高了，因为良好的心态可以保证孩子正常的分泌生长激素，而这恰恰是孩子长高的关键，所以随时了解孩子的心理动态，让孩子保持一个好心情。
大家认为孩子身高还有哪些影响因素？分享你的观点和大家一起讨论吧！
