自从有了孩子之后，家长们就开始为了孩子无限的操心，除了平时担心孩子的吃喝拉撒睡之外，身高发育也是重中之重，一个好的身高不仅能够带来生产上的优势，更能给孩子将来就业以及择偶提供更多的机会，然而孩子的生长速度并不是非常均匀的，只有在某些特殊的时段，孩子才会长得比较迅速，当孩子出现下面这几个异常的时候，可能暗示孩子正在悄悄地长高，家长千万不要错过这个拔高的好机会。
这几个异常，或许是孩子在悄悄长个，家长最好提前了解，别错过
1.腿疼：
有些孩子可能莫名其妙的会喊腿痛，但是仔细一看也没有伤疤也没有红肿，其实这是一种生长的痛，一般会发生在膝盖和小腿大腿的前面，而且是在晚上更多一些，因为孩子白天的时候蹦蹦跳跳是感觉不到疼痛的。
2、抽筋：一说起腿抽筋，很多人都觉得是身体缺钙没错，但是缺钙也意味着孩子的骨骼被拉伸，需要更多的钙物质来去支持生长，这一点恰恰的说明孩子的身体正在迅速的长高。
3、贪吃：平时有些孩子连哄带骗都不想好好吃饭，有些时候却一口气能够吃好几碗饭，而且很容易饿，总是吃东西，这种情况如果不是脾胃虚弱的话，那可能就是孩子正在悄悄地长高。
4、贪睡：孩子在睡眠状态下生长是平时的三位，所以当孩子变得容易瞌睡的时候，可能是他的身体正在疯狂的长高。
做好下面这几件事，可能会让孩子长得更高
高效补钙
帮助孩子长高一定要学会正确的补钙，首先补钙一定要选死辽，因为食物当中含有更多的钙物质，能够促进身体的生长，比如食物当中含有很多的镁元素，平时可以多吃一些豆类，豆腐，坚果，虾皮儿，芝麻酱，核桃，海带，黑木耳等等这些食物含钙量都非常的丰富，其次补充维生素d也是非常重要的，因为人体对于钙物质的吸收需要维生素d来进行辅助，那么如果给孩子直接服用维生素d剂的话，可以让孩子多晒太阳。
合理运动
运动对身体是非常好的，但并不是所有的运动都有助于长高，比如说打篮球，跳绳，游泳，蹦床可以让孩子长得更高，但有一些负面运动会让孩子的身高发育受到压制，比如说举重健美。
睡足好觉
睡觉时间一定要选对，因为睡觉是生长激素分泌最旺盛的时间，尤其是到了晚上10:00到凌晨3:00，抓住这个时间段让孩子早点睡觉，而且清晨6:00~7:00是生长激素分泌的小高峰，不要在六七点钟的时候叫醒孩子，而午休也能够帮助孩子长身高，所以午休也是非常重要的。
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