知名权威白癜风专家哺乳对于妈妈来说，是痛并快乐着的一件事情。一方面，能用自己的奶水喂得怀里的小家伙一天天长大，令人成就感满满。另一方面很多新手妈妈也咨询关于胀奶和堵奶等问题。今天妈丫小课堂就围绕乳房的问题一个个解答一下。
1.胀奶
产后3-5天，一般都会有一个胀奶的过程，因为这是乳房第一次开始大量分泌奶水，随着泌乳量和宝宝的胃口匹配起来，肿胀的感觉就会消失。
但是胀奶如果很严重，可能导致乳腺炎和乳房脓肿，那我们应该怎样缓解胀奶呢？
1.经常给宝宝喂奶，如果宝宝吃不了那么多或者没办法亲喂，要尽量以差不多的频率用手挤奶或者用吸奶器吸奶，把奶水及时排出来，但每次排到不觉得胀痛就好。因为如果完全排空，以后乳房分泌的奶会更多，那就更加胀痛了。
2.在两次喂奶的中间，可以排除一些乳汁，缓解乳房肿胀的症状。
3.每次都要让宝宝喝到两边的乳房，而且让两个乳房轮流做
4.哺乳时热敷，哺乳完了冷敷，可以缓解胀痛。
2.堵奶
堵奶的症状是什么呢？局部肿痛，有硬块。为什么会出现堵奶呢？主要有3个原因：
1.乳房没有很好的排空或者吸吮不够频繁，造成局部乳汁越积越多。
2.乳头出现奶泡。
3.乳房遭到持续挤压。
无论堵奶的原因是什么，解决问题的办法就是要让宝宝频繁的吸吮，并且有时候需要坚持排空很多天才能让硬块完全消失。
另外还有以下四种方法，可以进一步解决堵奶的问题。
方法一：让宝宝的鼻下巴对着硬块的位置吸奶。
首先找到硬块的位置，有时候那里的皮肤会有点发红。在喂奶之前，先热敷一下，也可以先洗个温水澡，用淋浴的喷头冲洗有硬块的部位，另外拿手轻轻上下抖动乳房，帮助淤积的乳汁活动开来。
接着，让宝宝吸奶，这里要注意的是，让宝宝的鼻子或者下巴舌头去推挤乳晕，帮助硬块部分的奶水排出来。
方法二：轻轻按摩乳房，帮助淤积的乳汁变松
这里要注意手法轻柔，避免弄伤乳腺。可以在手指上抹上食用油或者成分安全的润肤乳液，然后，手摆出C字型，把硬块部分放到手的虎口上方，在这个区域轻轻按摩。也可以借助小型按摩器或者电动牙刷来对堵奶的硬块周围进行轻轻按摩。
注意，不要大力揉搓乳房，因为这样容易让乳腺组织受伤。
方法三：如果奶头有奶泡，用湿毛巾轻轻按摩，打开奶泡
如果乳房上出现了小白点，可以用以下4个方法帮助处理：
1.用湿毛巾轻轻地摩擦奶泡，让皮肤变薄再给宝宝吸吮。如果乳头上有凸起的白点，你可以用干净的手指将它拉出来。
2.用温热的毛巾敷一下，或者洗个淋浴，再给宝宝吸吮。
3.多角度喂奶，消除硬块。
4.如果热敷和吸吮没能打开奶泡，医院请医生用消*过的针来掀开白点边缘的皮肤。
方法四：乳房挤压造成堵奶，注意选择内衣和调整睡姿
乳房受挤压主要有2种，一种是睡觉的时候压住了乳房，早上起来如果发现了硬块，要及时排空乳房，以免进一步淤堵。
另一种是内衣不合身，有钢圈，容易挤压乳房，所以哺乳期最好选择合身的哺乳内衣。
妈丫小课堂提醒您，无论是堵奶还是胀奶，都需要妈妈耐心的排空乳汁，给予宝宝足够的耐心多吸吮。相信妈丫，最能缓解疼痛的方法，就是让宝宝帮你。
