北京白癜风的最好医院 http://www.txbyjgh.com/m/前天有一个网友向我求助，静脉曲张怎么办？然后我大概了解了一下情况，原来是她的儿子，才23岁，大学刚毕业，小腿上静脉曲张，这么年轻，就得了这种病，再进一步询问原因，才得知是打篮球、健身时间过长造成的。
简单来说，在你久坐或者长时间站立以后，如果只是简单的小腿发胀，红肿，都是因为久坐导致静脉血液无法顺畅回流到心脏（静脉其实就帮助我们血液回流到心脏的管道。所谓静脉曲张，就是因为血液在静脉回流的过程中出了问题），只能说是下肢静脉曲张的一些前兆。但是，如果发现腿部的皮肤下面出现了一些红色或者蓝色的类似“蜘蛛网”一样的线条时，就说明你已经开始有静脉曲张的症状了。静脉曲张的预防方法其实没有那么复杂，都是很生活化的，贵在坚持。
如何预防静脉曲张
1、在工作或学习时经常抬一抬腿，晚上睡觉的时候把脚垫高，适度的用热水泡泡脚（注意避免用很高温度的水泡脚，可以用艾叶泡脚），经常做一些腿部按摩等来增强下肢的血液循环。我们之前提到，静脉曲张的本质就是腿部血液无法回流到心脏，这些做法都是可以明显改善腿部的血液循环的。
现代人的工作经常是坐一天或者站一天，导致血液循环变差。大家没事可以这样就可以使血液在回流的过程中比较稳定舒畅，不会给静脉壁和静脉瓣带来过大的压力。另外，经常吸烟会使血液变的粘稠，更容易造成淤积，吸烟的朋友们一定要注意呀。
2、增加对腓肠肌的专门锻炼。走路是预防静脉曲张最好的运动。肌肉的反复舒张和收缩就像是天然的发动机一样，会给静脉血液回流提供动力，从而抵挡血液倒流的压力。尤其是小腿腓肠肌的训练，对预防下肢静脉曲是很有帮助的。但也要注意，老年人或者已经罹患下肢静脉曲的人如果走路过多可能会适得其反，所以不要突然的运动过量。
3、切勿久坐久站，并且小心慢性咳嗽和便秘给静脉曲张带来的间接性压力。久坐会导致盆腔充血，给下肢带来更大的压力。所以大家一定要想方设法多离开座位，上上厕所，接接水，多活动一下。同样，孕期和经期的女性盆腔的血液回流也会出现问题，进而影响到下肢静脉回流，更不要久坐。
而慢性咳嗽和便秘症状的人会无形之间增加腹腔的压力，也会影响下肢静脉回流，如果发现有这些疾病，就需尽早去接受治疗，以免加重静脉曲张的程度。
4、如果你已经有了一些静脉曲张前期的整张，如长期站立或有明显腿部肿胀感的人，可以每天穿医用弹力袜来预防和改善下肢静脉曲张。不同压力的医用弹力袜可以增加对腿部血管的支撑，从而分散静脉壁的压力，预防和缓解静脉曲张。尤其是对于腿部肌肉缺乏的人，医用弹力袜可以弥补一些肌肉的支撑。
医用弹力袜也是类似于过去行军打仗的绑腿，喜欢看抗战片的盆友一定都知道红军伯伯的腿上都绑着高高的布带。绑腿除了在行军打仗时候防止蚂蝗蛇虫叮咬，防止荆棘树枝刺扎等等作用，最重要还有防止士兵长时间行军导致静脉曲张的危险。
如果静脉曲张已达到中晚期的严重情况，则需要根据情况进行传统的手术治疗（大隐静脉高位结扎和剥脱术）或微创治疗（注射硬化剂、静脉内激光治疗、静脉腔内射频消融）。这些都是目前比较主流的方法，而且微创手术的效果很好，创伤也很小，患者基本当天就可以正常活动。所以，大家也不要冒着风险随意使用一些民间偏方或药膏了，用到坑爹的反而会加重病情。
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