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吴昕现在腿好细啊她的瘦腿秘诀来了 [复制链接]

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以前看《快乐大本营》的时候,大概很多人都有觉得吴昕没什么存在感,早期她因为小粗腿的硬伤,在节目上被无数次吐槽,明明上半身很瘦,但腿却又粗又壮。这个梗,在快本被嘲笑了10年!

早年的吴昕是这样的,还好颜值高弥补了一下。

但是大家发现没有,最近好像只能看到昕姐傲人的身材,粗壮的小腿再也没出现过,取代的是纤细竹竿腿。腿真的细了好多,她的衣品也蹭蹭上涨。果然变瘦了穿什么都好看,吴昕真的在三十岁以后,彻底撕掉了之前小粗腿的标签。

这双腿已经不是不被人调侃的程度了,而是令很多人都羡慕的程度。腿粗的女生往往只能穿长裙穿很宽松的裤子。吴昕有了这双腿,修身的衣服都随便穿啊。

而且她的底子很好,高鼻子大眼睛高眉骨,欧洲脸。不过她也看造型,有些造型能美到逆天有些就比较普通。她超适合碎刘海丸子头,还有短发。

明星们果然都是丑着玩玩儿,所以吴昕到底用了什么神仙方法?怎么把小腿变细呢。

她在很多节目中分享过瘦腿的秘诀:

首先真的要少吃,要是天天撑死自己那么吃,那就放弃吧。

其次就是蹬自行车很有用,抬腿蹬。一定要在晚上睡觉前,把腿放在墙上空10分钟,等到感觉有点麻的时候再放下来。等一分钟之后再蹬空中自行车,从一次50下开始,慢慢的延长一次蹬20分钟。

还有就是看到墙就做前腿勾后腿,后腿撑的动作,一定是直的墙。吴昕在节目上说,只要给她一面墙,她就能做一整套的拉伸动作。甚至在跟别人说话的时候,只要身边有扶手,也会拉伸一下。这样经常性的拉伸,能让腿部的肌肉更有弹性,小腿的线条更流畅,瘦腿效果非常好。

然后就是泡脚。这个方法相信很多人都知道,吴昕为了能够瘦瘦小腿,每天都坚持泡脚,之前在《妻子的浪漫旅行》中,吴昕送别谢娜的时候,送的礼物就是两包泡脚粉,是一个名副其实的泡脚真爱粉!

大家真心不要再说什么自己的腿永远也瘦不下去了,又不是基因变异了,别人腿细,你也能。

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