哪里医院看白癜风好 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/160308/4782744.html春节前，全网一片炫砂糖橘、晒大餐，提前回家的甚至开始早早“躺平”。但总存在一些“狠人”，28岁的Candy就是这样的自律王者，默默内卷，多年的跳操习惯每天坚持着。哪知道她竟在这令她自傲的饭后节目中踩雷了，跳着跳着她居然给跳“瘸”了。
Candy忍着脚痛，一拐一拐走进曜影医疗的时候，她还觉得自己只是崴了脚。骨科王传舜医生根据她的描述：
就在10天前，因为偷懒没像平常那样换运动鞋，穿着一双软趴趴的居家鞋就直接跳上了，结果跳操结束后，左脚就开始隐隐作痛，歇菜休息了之后疼痛也没见缓解...
在进行详细的查体之后安排Candy拍了足部的X片。随后王医生跟放射科医生一同结合X片影像，分析病情、排查可能，最后诊断为“左足第三跖骨应力性骨折”。
听到诊断的Candy愣住了，这是万万没有想到的结果：我就在家跳个操，这也会骨折？跳操跳骨折的，自己不会是“第一人”吧？如果不是疼痛难忍，自己还会继续放任自己“断着骨头”生活多久呢？
王医生跟Candy解释：“应力性骨折多见于运动爱好者及职业运动员，像著名的篮球球星姚明就是因为应力性骨折反复不愈才选择退役的。如果一时接受不了也没关系，等下次来复查时，证据就更确凿了。”王医生给Candy左脚戴上了支具，并嘱咐Candy一定要坚持服用维生素D3，这可以帮助受损的骨骼早日获得修复。
复诊时，第二次拍摄的X线片上增生的骨痂清晰可见——应力性骨折的证据。其实，Candy早已接受了骨折的现实，因为经过王医生精心的治疗，左脚已经不再像之前那样阵阵钝痛了。6周后，Candy脱下了支具轻松踩地，恢复得很好。Candy不禁感慨：初次X线上的骨折痕迹的那么“微乎其微”，要不是医生犀利的眼睛，应该都发现不了；估计大部分人也会跟我一样，一开始难以接受这样的事实，跳个操就弄“骨折”实在是太不“正常”了！
其实应力性骨折并不少见啦！王医生从专业的骨科角度解释：不论是强度较大的对抗性运动，比如篮球、排球，还是当今非常接地气的跳操、跳绳乃至跑步，都有可能不幸中招——
应力性骨折
应力性骨折俗称疲劳性骨折，与大家通常所理解的骨折不同，导致应力性骨折的外来负荷通常不那么大，不至于直接引起骨骼的断裂，但同一部位长期受到应力刺激，就会出现骨骼内部结构的微小损伤；一般情况下，人体骨骼可以通过自我修复解决这个问题，但当损伤超过骨骼能够承受的极限时，就会出现应力性骨折。
它较多发生于下肢的承重部位，尤其是小腿与足部，如胫骨、舟状骨、跖骨、跟骨等。
活动部位有点疼，就可能是应力性骨折么？
对于应力性骨折的诊断，由于缺乏明确的外伤史，因此非常容易漏诊和误诊。虽然体格检查本身特异性不强，但却有很好的敏感性，因此当活动部位肿胀、疼痛、活动受限时，即发觉应力性骨折早期症状时，医院行相关检查。
发生了应力性骨折，会需要做手术吗？
休息是治疗应力性骨折最好的方法。恢复所需要的的时间（一般4-6周）有个体差异，影响因素包括受伤部位、受伤的严重程度、个体的自我修复能力以及营养的摄入、骨折的类型和数量等等。
对于迁延不愈的慢性应力性骨折，如果骨折断端发生硬化，往往就需要进行手术治疗了。
导致应力性骨折的高风险因素有哪些？
连续的高强度运动，训练量或强度的增加，较差的运动装备配置，骨骼质量下降，维生素D缺乏，女性运动员三联征（能量摄入不足、骨质丢失、月经周期紊乱），营养状况不良等。
该如何预防应力性骨折呢？
选择合适的运动场地，避免选择水泥路面及凹凸不平的场地；
改善装备，
